SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno po

  • [...] daktyle, figi, orzechy laskowe i ziemne Będzie jeszcze: 5. Tortilla pełnoziarnista (pszenna), guacamole z awokado i przypraw, pomidory, ogórek, papryka, łosoś wędzony na zimno Sok z grejpfruta i farfocle z grejpfuta 6. Razowiec z cycem, którym będę sie raczyć oczekując na samolot do PL Rozkład BTW i kaloryczność nieznane, ale zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 20:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daktyle, figi, orzechy laskowe i ziemne Będzie jeszcze: 5. Tortilla pełnoziarnista (pszenna), guacamole z awokado i przypraw, pomidory, ogórek, papryka, łosoś wędzony na zimno Sok z grejpfruta 6. Być może stek z tuńczyka z sosem z balsamicznym i jakaś wariacja warzywna. Rozkład BTW i kaloryczność nieznane, ale zdecydowanie powyżej bilansu [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 20:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gruszka/rekompozycja/foto str.60

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] DZIEN 13 03/07/2010 SOBOTA weselicho 1. owsianka z orzechami zarcie weselne: 2. 2 kawalki poledwicy wieprzowej, marchewka z chrzanem 3. udko z kuraka bez skory, buraczki na zimno 4. szaszlyk jakis 5. krokiet z barszczykiem plus duzo duzo duzo wodki, rano 45min rowerka + 14 burpees, i calonocne tance hulance DZIEN 14 04/07/2010 NIEDZIELA micha [...]

    Odpowiedzi: 1107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 16:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek redukcji i kilka zasadniczych pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 (około 11) Jogurt 200ml Owoce (jabłko, nektarynka ?) Tuńczyk w sosie wlasnym Lunch (okolo godzi 15) Surowka (salata, papryka, pomidor oliwki) Grilowana piers kurczaka na zimno Trening (kolo 18) Obiadokolacja (po treningu około 20) Ryba bądź wolowina z warzywami (brokuly , kalafior, papryka, marchew) Kolacja Mleko bądź jogurt jeśli będę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2010-07-07 11:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leci przez jakieś 10s (ekologia ekologią, ale to naprawdę potrafi wkur... człowieka) - zbyt mocno ustawiona klima w szatni – jak przyszedłem ok. 10 było zimno jak w psiarni, zresztą na sali niewiele lepiej - brak drzwi do łazienki przez co jest tam równie zimno jak w szatni I w zasadzie to tyle spostrzeżeń po pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 15:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] samopoczucie się znacznie poprawiło i w sumie o to właśnie chodziło ------------------ na pisemnych egzaminach nie ubieram się jakoś szczególnie. koszula, jeansy jak jest zimno to marynarka czasem - raczej luźno. nigdy nikt nie robił problemów. I to jeszcze na zerówce Na ustnych poprawkach i innych szczególnych sytuacjach to garnitur jak [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 22:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do twojego problemu.Jest to normalne ze podczas pompy-meisien jest lepiej ukrwiony i wiekszy. Niema na to recepty.Poprstu rozbuduj klatke by wygladala dobrze na "zimno" Nawet wtedy zobaczysz ze po trenignu wyglada duzo lepiej Nie skarzyles sie na stagnacje w tej parti-wiec chyba niema co zmienaic trenignu.Choc konieczne jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2010-07-01 15:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo sutki pod wpływem zmiany temperatury ciepło zimno zmieniają wygląd chociaz gino tez mnie zaczynało dopadać bo po ataku nolvy objawy drażnienia sutków ustąpiły tylko zostały w normie nic sie nie powiekszają te guziki takie mi zostały po dojrzewaniu od małolata pamiętaj nie jest źle zawsze moze byc gorzej ;) pocieszające? jesli mało to na [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2010-06-30 21:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na rzezbie jak ja) jestes ostro spocony,podobnie jak na saunie heh i to naprawde wg mnie pomaga.wyproboj Mysle ze dziala to podobnie jak te sauny lodowe (zamiast goraca to zimno) ktorych jest malo w polsce. Trenujac mma na pewnym obozie pamietam jak jakies typki bardziej zaawansowani po treningu wchodzili do takiej sauny bo niby to kontuzje im [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 20:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] uzywałem i gowno. Ja mam pytanie do tych po zabiegu, bo mam problem. Jestem ponad miesiac po zabiegu. Lewy sut jest super, ale prawy troche odstaje. Narazie nie reaguje na zimno, ale tez nie jest za bardzo wrazliwy na dotyk, tzn. praktycznie sie nie kurczy. Bezposrednio po operce optycznie widziałem ze ten lewy jest kompletnie płaski, ten prawy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 12:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Snickersss

    Post
    Kuchnia SFD

    po reszta orzechy ziemne to roślina strączkowa nie orzechy wiec wzdęcia i gazy murowane i bilans kwasów nasyconych do do dupny można takie coś wymyśleć i na zimno mysle lepiej

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7710 Data: 2010-06-28 12:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIWNIE PO NPP

    Post
    Doping

    zapodaje szota i po około 5h zaczynają się objawy: 1 duszności 2 kaszel 3 jest mi zimno i cieplo na zmiane. czuje ze jestem rozgrzany na maxa a jest mi zimno i mam dreszcze 4. w nocy budzę sie tak spocony ze pościel jest do wymiany. każdy z objawów pojawia sie w takiej kolejności jak opisałem i rano po szocie mija a wraz z upływem dnia wraca [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5906 Data: 2010-06-26 11:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HDL, LDL, trójglicerydy wszystko w normie. Żeby to obniżyć cholesterol i trójglicerydy (które są przyczyną zawału itd.) należy spożywać czosnek, oliwa z oliwek tłoczono na zimno. Mocz, odczyn kwaśny i moczany wapnia. Czyli zakwaszenie. Muszę dorzucić więcej warzyw !! Zrobiłem sobie też badania na testosteron i tu moim zdaniem niski wynik. Nie [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 21:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w takim razie, nie masz co pisać, że g****, bo prawda jest taka, że to najlepsza płyta od SPORTU . No i w ogóle featuring z pezetem mnie zaskoczył. A właśnie, tak już na zimno o płycie DGE. Płyta miała być z przemyśleniami o jakiś tam tematach, z przekazem. No niby jest, ale jak popatrzysz na to z boku, to tak na prawdę Gural liźnie jakiś tam [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 14:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chciało się dzisiaj biegać jak cholera, ale jak już wyszełem z domu to i ochota przyszła na trening Najgorzej jest się zawsze zebrać, jak jest opogoda to co innego a tu zimno i nieprzyjemnie to się nie chce... --- Dieta okej, te szejki są zayebiste - nie miałem cynamonu, to piłem bez, ale kupiłem sobie wreszcie to spróbuję jutro wersję z [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 23:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Często jem posiłki zimne i jedzenie zaczyna mi "stawać" na żołądku, już bardzo tęsknię za ciepłymi herbatkami zielonymi....tym bardziej, że wciąż jest mi strasznie zimno. Za kawką też tęsknię... Odnośnie ogólnego samopoczucia: głowa nie boli, bardzo szybko się męczę, pod wieczór pokręciło mi się trochę w głowie (po długim staniu w [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 08:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obniżona temperatura przyczyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tej operacji mam już drugi rok obniżoną temperaturę ciała 36,4 - 35,9 stopnia, zawsze miałem raczej 36,7; leczę się na chroniczną bezsenność, większy wysiłek wywołuje poty, czuję się osłabiony i zmęczony, badania krwi, moczu, tarczycy w normie, chociaż USG wykazało mały kamyk w nerce (3 mm), czuję jednak niepokój i wciąż mi zimno, co mam robić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-06-23 17:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślę, że mniej niż wymagane 6 litrów. Na szczęście z dnia nia dzień woda wchodzi coraz lepiej. Wielki plus tej diety - regularne wypróżnianie się- jak ja za tym tęskniłam tyle razy co w niedzielę nie byłam przez ostatnie 3 tygodnie. Aha zapomniałabym - cały dzień strasznie mi zimno było. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-06-22 08:57:51

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 08:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razowy z maslem i serem zoltym - kasza gryczana - serek wiejski, pomidory, jablka 19 czerwca: godz. 12.30 start 24h rowerowego rajdu na orientacje wieczorem bylo bardzo zimno i wrocilam do bazy przespac sie w cieple. rower 133km 7h50min w siodelku bardzo duzo piachow, stad marna srednia predkosc powyzej 3000kcal: - 9 kanapek (razowiec lub [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 05:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inni przy większej. Jednakże tłuszcze powinny stanowić minimum 20-25% zapotrzebowania energetycznego. Co jemy? np: Oliwa z oliwek extra virgin, olej lniany tłoczony na zimno, orzechy i nasiona oraz jako uzupełnienie NNKT tran/kapsułki omega-3. Węglowodany Stanowią resztę zapotrzebowania energetycznego. Co jemy? np: Kasze gruboziarniste, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2010-06-19 23:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)